Über BYOUHACKS

Wir sind nicht für Stillstand gemacht.

Weder körperlich, noch mental.

Und trotzdem kommen die meisten Menschen irgendwann an den Punkt, an dem sie realisieren: ich stecke fest.

Der Alltag hat mich gepackt, das Leben läuft auf Autopilot.

Viel Stress und eine schlechte Schlafqualität, dazu zu wenig Bewegung, eine schlechte Ernährungsweise und Prokrastination – wenn man sich entspannen will, dann durch einen zu hohen Social Media Konsum. Der Nr.1 Dopaminschub heutzutage.

Zu viele Vergleiche mit der heilen Welt und zu viele fremde Menschen, die dir ihr scheinbar perfektes Leben vorspielen.

Der Drive geht verloren, das Energielevel sinkt.

Ein Teufelskreis.

Was fehlt: klare Ziele, Routinen und know-how.

Eine Lebensweise, dir das nötige Fundament dafür schafft, die beste Version deiner selbst zu werden.

Genau da setzt BYOUHACKS an.

BYOUHACKS (Biohacking + Du 🫵🏻) entstand aus einer einfachen, aber tiefgreifenden Erkenntnis:

Wie gut du schläfst, wie konzentriert du bei der Arbeit bist, wie viel Stress du an dich heranlässt, wie hoch dein Energielevel ist, welche Performance du im Sport abrufen kannst, wie gesund deine Beziehungen sind und letztendlich sogar, wie vital du noch im hohen Alter sein wirst – all das ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis eines bewussten Lebensstils.

Seitdem entwickeln und teilen wir nachhaltige Methoden und Strategien, Routinen sowie Tools, mit denen wir neue Maßstäbe im Bereich Performance, Longevity und ganzheitlicher Gesundheit setzen.

Evidenzbasiert. Alltagstauglich. Transformativ.

- Lutz | Gründer

Dein Weg zur Bestform – auf deine Bedürfnisse angepasst.

Fortschritt, der zu deinem Leben passt.

1:1 Coaching

Der ganzheitliche, nachhaltige Ansatz

Status Quo-Analyse & Zielsetzung

Individualisierter Enrährungsplan inkl. Rezepte

Individualisierter Trainingsplan

Alltagstaugliche Routinen & Biohacks, auf dein Ziel angepasst

Dein persönlicher Coach an deiner Seite

Individuelles 1:1 Coaching

Für dich, wenn du bereits bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und deine Ziele zu erreichen. 🚀

👉🏻 Zum coaching

Guides

Fundamentales, gezieltes Wissen

Punktuelle Weiterbildung inkl. Praxistipps

Lerne über 30 Superfoods im Einzelporträt kennen

Absolviere deinen nächsten (Halb-)Marathon in Bestzeit

Jederzeit abrufbar

Downloaden und direkt loslegen

Guides im E-Book-Format

Für dich, wenn du dich selbstständig weiterbilden und dir fundamentales Wissen aneignen willst. 📖

👉🏻 Zu den guides

Title

Unsere Superfood-Partner

Es gibt Lebensmittel, die deutlich mehr Nährstoffe enthalten, als alles, was du im durchschnittlichen Supermarktregal findest. 👇🏻

Matcha: Dein Longevity Drink

Ob Ceremonial oder Super Ceremonial, dieser Bio-Matcha aus erster, handverlesener Ernte versorgt dich nicht nur mit einem Energieschub und wichtigen Nährstoffen, er überzeugt auch mit seinem hocharomatischen Geschmack und ist dazu unverschämt creamy.

Matcha bringt neben weiteren gesundheitsfördernden Nährstoffen einen sehr hohen Gehalt an Antioxidantien mit sich, welche deinen Körper vor (vermeidbaren und chronischen) Krankheiten schützen.

Zudem stellt Matcha eine gesunde Alternative zum Kaffe dar: Langanhaltende Energie durch die gleichmäßige Freisetzung des natürlich enthaltenen Koffeins, statt Koffein-Crash, Nervosität und Unwohlsein.

Title

Spare 15% auf das gesamte Sortiment

Code: MatchaHacks

👉🏻 Zum Matcha Dealer

Title

Health-Boost aus der Tasse

Unverkennbare Aromen sind das Ergebnis eines hochwertigen und bedacht gewählten Sortiments. Gepaart mit einem edlem Design verwöhnst du nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern förderst gleichzeitig deine Gesundheit durch den Nährstoffreichtum dieses Bio Tees.

Das Heißgetränkt für deine Gesundheit: ob Grüntee oder Früchteteemischung, mit Beeren, Curcuma, Ashwaghanda oder Ingwer - Superfoods in dieser Form sind der tägliche Gamechanger.

Title

Spare 15% auf das gesamte Sortiment

Code: TeeHacks

Title

Amazon Produktempfehlungen

Von Büchern, die dein Mindset nachhaltig positiv beeinflussen, über kleine Gadgets, die deinen Alltag gesünder gestalten bis zu Trainingsutensilien, die deinen körperlichen Fortschritt fördern 👉🏻 Amazon ist der größte Marktplatz mit einem breiten Spektrum an hilfreichen Produkten.

Meine Top-Auswahl an Produkten, die dir einen echten Mehrwert bescheren können, findest du hier 👇🏻

👉🏻 Zu den Amazon-Empfehlungen

Bleib' auf dem Laufenden

Welcome to the Fam!

Hinterlasse deine Mailadresse, um als erstes von exklusiven (Partner-)Deals zu erfahren und regelmäßig alltagstaugliche Tipps und Insights zu erhalten, die dich deiner Bestform näher bringen. 👇🏻